誰かに話すと悩みが解決していくのはどうして?

むっちゃん先生です。

最近はZoomでのROKAカウンセリングのお申し込みが続いていたのですが、昨日は久しぶりに京都で面談でした。3月だというのに、冷え込む京都。

ピンクのマフラーを目印に、私に会いに来て下さった〇子さんは、可愛らしい素敵なお嬢さんでした。でも、そんな素敵なお嬢さんにも悩みがあります。ROKAカウンセリングを申し込むには、かなりの勇気が必要かもしれませんが、その勇気の先に見える光があるとしたら、あなたの悩みを話してみるのが一番の解決策になるのです。

ROKAカウンセリングには、心の中にあるもやもやなどのネガティブな感情を解放して、すっきりさせるカタルシス効果があります。カウンセリングでは、あなたのことを沢山聞かせて下さい。たまった愚痴も勿論OKです。マイナスの感情を口にするだけでも、ストレスが緩和されて気持ちが軽くなりますから。

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