【この記事重要です！】幸せな恋愛や結婚の邪魔をする5つの心の習慣
2022.01.30
こんにちは。結婚・入籍ナビゲーターむっちゃん先生です。
私は心理学も織り交ぜながら、婚活相談に乗らせていただいています。
なぜ婚活に心理学が必要なのかというと
何度もお伝えしているように、私たちは生育過程で身に着けた
様々な思考や行動のルールの中で生活しているからです。
もしそのルールのせいで恋愛や婚活が上手くいかないのだとしたら
そのルールを見直さなくてはなりません。
そこに気づかずに恋愛や婚活を続けても
ウエディングベルが鳴る日は遠いままなのです。
幸せな恋愛や結婚の邪魔をする5つの心の習慣
①【完璧であれ】（Be perfect!)
子どもの頃、親からよく言われませんでしたか？
「最後までやりなさい！」「完全にやりなさ！」
親にこの言葉を繰り返された人は、他人にも完璧を求めるので
人間関係でもぎくしゃくして、心を許せる友だちも少ない。
婚活でも相手に完璧を望み、まわりからは高望みと言われてしまう。
完璧な人なんて、どこにもいないので
結果、どこにもいない人探しの婚活になってしまい
ウエディングベルは、いつまでも鳴らない・・・
②【他人を喜ばせろ】（Please me!)
子どもの頃、親からよく言われませんでしたか？
「親孝行しなさい！」「他人に親切にしなさい！」
親にこの言葉を繰り返された人は
自分のことより他人に喜んでもらうことを優先するあまり
自己犠牲の記事に書いたように
自己犠牲が当たり前になってしまいます。
そして、その結果、他人にどう思われているのかが気になるし
他人に冷たくされたり、拒否されたりすることが怖い人に。
要するに自分がない人なので婚活でも相手に流されがちです。
③【一生懸命にやれ】（Try hard!)
子どもの頃、親からよく言われませんでしたか？
「一生懸命やりなさい」「何事も努力です」
親にこの言葉を繰り返された人は、大人になっても努力の人です。
婚活で悩んでいる人の多くも、努力の人です。
真面目に婚活に取り組まれている人ばかりです。
ただ、私もそうでしたが、一生懸命の人は
一生懸命努力さえしていれば、認められると錯覚してしまい
結果が二の次になってしまいがちです。
「これだけ努力してるんだから」で終わってしまい
結果にフォーカスする力が不足していて
「結果が出ていないのなら、他の方法を考えよう」の思考に
シフトしないのです。
永遠に同じ努力を続ける可能性が高いかもしれません。
④【強くあれ】（Be strong!)
子どもの頃、親からよく言われませんでしたか？
「そんなことぐらいで泣いてはダメ」「痛くても少しは我慢しなさい」
親にこの言葉を繰り返された人は、大人になっても喜怒哀楽の表現が苦手です。
他人からあれこれ言われたくないので
弱い自分をさらけださないように
自分のことを知られないようにしているのです。
それが、まわりからは「何を考えているのかわかりにくい人」だと
思われるてしまう要因なのですが
本人は気づいていないかもしれません。
結婚もお付き合いも、何を考えているかわかりやすい人としたいはず。
あなたが、そこから外れているとしたら
結婚したいのなら、わかりやすい人になる練習が不可欠なのです。
⑤【急げ】（Hurry up!)
子どもの頃、親からよく言われませんでしたか？
「早くしなさい」「急いで」
親にこの言葉を繰り返された人は、大人になっても、いつもせっかちです。
話しを聞いているときも、他のことを考えていたり
本を読んでいるのに、次の段取りを考えていたりします。
いつも焦っていて、集中することや、じっくり検討すること
また静かに待つことも苦手かもしれません。
お見合いして交際になっても
「急いで答えを出さなきゃ！」モードが働いて
相手についてじっくり考える前に、お断りのメールを出すような人は
このタイプのような気がします。
上記の5つは、精神科医エリックバーンが提唱した交流分析理論の中の
生育過程で親（養育者）から繰り返し言われ
無意識のうちに身についた心の習慣の代表的な5つです。
あなたは、いくつ該当していたでしょうか？
この習慣がたくさんある人ほど、心の習慣（ルール）に縛られていて
あなたの恋愛や結婚を邪魔しているかもしれません。
そろそろその習慣から解放されて
心地よい人間関係を手に入れませんか？
私はそのお手伝いをしています。
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